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Nordic Walking Riviera dei Fiori è il modo migliore per avvicinarsi alla pratica del nordic walking nel ponente ligure.

Garantiamo una formazione e un’attività certificata, professionale, continuativa, organizzata e praticata a 360° secondo tutti i livelli e le potenzialità della disciplina.

Dall’apprendimento della tecnica agli allenamenti ti seguiremo passo dopo passo perché ogni passo conta: inizia col piede giusto!

 
  1. -utilizzare circa il 90% della muscolatura del corpo

  2. -consumare dal 20 al 45% in più rispetto alla camminata normale

  3. -tonificare tutto il corpo

  4. -migliorare la postura e il controllo del corpo

  5. -sciogliere tensioni nella zona delle spalle e della nuca

  6. -rafforzare il sistema immunitario

- migliorare la propria condizione fisica senza soffrire

Nordic Walking significa

  1. -corretta postura e stabilità centrale

  2. -tecnica corretta e naturale del cammino

  3. -corretto utilizzo dei bastoni specifici

Leggi la definizione ufficiale di Nordic Walking!

Nordic Walking è

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che si può praticare ovunque, dalla spiaggia alla montagna, in estate come in inverno.

Nei suoi tre livelli di intensità - benessere, fitness e sport - è praticabile da chiunque, a qualunque età, senza controindicazioni ed in totale sicurezza: dalla camminata tranquilla e terapeutica ad un buon allenamento aerobico fino agli esercizi specifici per gli atleti ognuno trova la sua pratica ideale.

Ovunque ed in qualunque stagione

  1. -10 milioni di praticanti nel mondo

  2. -40 federazioni nazionali

  3. -Impiegato in molti paesi in campo medico, sia come riabilitazione che come prevenzione

  4. -Strumento nella preparazione sportiva di atleti professionisti di discipline come il ciclismo, il tennis, il golf, il triathlon, lo sci.

Nordic Walking: un successo planetario

Clicca qui!mailto:info@nwrivieradeifiori.it?subject=Prego%20di%20inviare%20la%20vostra%20newsletter%20a%20questo%20indirizzo%20email

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